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40代男性の口臭の主な原因は?女性に嫌われないための口臭対策アイテムも紹介

40代男性の口臭の主な原因は?女性に嫌われないための口臭対策アイテムも紹介
40代男性に向けた婚活ブログ運営者(ココカラ)をイメージしたプロフィール画像

ココカラ

東京在住。1978年生まれの独身一人暮らし。30代で結婚して40代で離婚を経験。結婚相談所・マッチングアプリでの再婚活歴3年。ブライダル業界のT社に10年勤務。

口が臭いというだけで100年の恋も冷めます。

マスクを外す機会が増え、口臭がすごく気になるという方が増えていますが、フリスクやミンティアなどのタブレットは一時的に臭いを隠す可能性はあれど、口臭を解消することはできません。

もしかしたら口臭が原因で女性の恋愛対象から外れてしまった可能性も!?

口臭を消すためには口臭の原因物質を取り除くことが原則でから、今回、口臭の原因別に恋が冷めない対策アイテムを紹介しましょう。

口臭の原因物質の約80%以上はVSC(揮発性硫黄化合物)という物質

口臭をイメージした画像

VSC揮発性硫黄化合物(硫化水素やメチルメルカプタン)は口臭原因物質の80%以上を占めると言われています。

口臭の原因は、歯周病、ドライマウス、虫歯、舌苔(ぜったい)などが原因となります。

その臭いは人の許容限度を超えるもので特徴がありますので、口臭の治療には、まずその原因を特定することが重要です。

口臭の原因物質①硫化水素

◆温泉の硫黄臭、卵が腐った臭い。

▶多くの細菌種が発生して口臭原因物質となります。

口臭の原因物質②メチルメルカプタン

◆硫化水素よりも悪臭の強い人や動物の排泄物の臭い、靴下の臭い。

▶主に歯周病菌から産生されるため歯周病に特徴的な口臭原因物質です。

加齢による口臭

40代になると、この揮発性硫黄化合物だけでなく、不快な刺激臭の原因である酸臭を放つ「イソ吉草酸」が増加することが臨床試験で明らかになっています。

揮発性硫黄化合物とイソ吉草酸のニオイが合わさることで、40代になるとますます息が臭くなるのです。

VSC(揮発性硫黄化合物)は時間帯によって濃度が異なる

VSC(揮発性硫黄化合物)
口臭原因物質(揮発性硫黄化合物:VSC)
VSC(揮発性硫黄化合物)
1日の口臭の変動 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-07-002.html

ご覧のように食事の前に人の口の臭さは強くなりますが、人と会う時、必ずしも食後というわけにはいきません。

むしろ、デートでは食事をしながら会話を楽しみますよね。

口臭をイメージした画像

デートで食事をする前に「今日は何を食べたい?」などと会話をする時は最悪の臭さです。

男性の口臭の主な原因は?

口臭がを嫌がる女性

口臭の大部分は口の中に原因があり、その多くは舌苔(ぜったい:舌の表面につく白い苔状のもの)と歯周病です。

原因1:正しいお口のケアができていない

お口のケアグッズ

バイオフィルム(歯垢・プラーク)=細菌のかたまり

バイオフィルム(歯垢・プラーク)=細菌のかたまり

歯垢を構成する成分のうち7割以上は細菌であり、歯垢1mgには1億個の細菌が含まれているといいます。

歯の表面や周辺、また歯と歯の間にプラーク細菌が蓄積していると、口臭を引き起こす原因となります。

プラーク細菌がお口の中に残った食べかすを分解すると、不快な臭いを伴うガスが放出され口臭となります。

口臭を予防する最も効果的な方法は、1日2~3回ハミガキで歯を磨くこと。

さらに、ハブラシでは届きにくい歯と歯の間の食べかすと歯垢を、歯間ブラシやデンタルフロスを使って取り除くと、より効果的です。

フィリップス ソニッケアー 3100シリーズ

フィリップス ソニッケアー 3100シリーズ
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音波水流(口の中の唾液の流れ)の発生で、やさしく効果的に歯垢や汚れをかき出すサポートをします。

矯正器具、歯科補綴物にも適します。

持ちやすく使いやすい、スリムで軽いデザイン、初心者も扱いやすい電動歯ブラシです。

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②舌苔(ぜったい)

舌苔(ぜったい)

食後に歯を磨くのと同じように、も清掃しないと細菌や食べカスが溜まりやすく、舌苔ができやすくなります。

また、間食が多い人や食後や寝る前の歯磨きを怠りがちな人は、舌苔が付きやすくなるため注意が必要です。 

舌の上には口臭の原因となる細菌も多く存在するため、舌苔がたまると口臭の原因となりますので、口臭が気になる人は舌苔を取り除くことをおすすめします。

ただし、舌は傷つきやすいため、過度なケアは逆効果です。1日1回にとどめましょう。

少しずつ横に移動して、奥から前方へ3回程度軽い力でかき出し、やさしく奥から前へ舌苔を除去します。

初めて行う場合は、1ヵ所につき2~3回程度にしましょう。

NONIO(ノニオ) 舌クリーナー+舌専用クリーニングジェル ホワイト

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  • 舌クリーナー:ダブルの汚れ落とし機能で、口臭原因である"舌苔"をやさしく、ごっそり落とします。
  • クリーニングジェル:舌みがき専用のクリーニングジェル。
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原因2:歯肉炎=歯周病の初期段階

歯肉炎=歯周病の初期段階

歯周病とは、歯ぐき・歯槽骨など、歯の周りの組織に炎症が起こっている状態の総称で歯槽膿漏(しそうのうろう)とも呼ばれています。

歯周病は歯肉炎(初期段階)と歯周炎(進行段階)に分かれ、早期発見と適切な治療が必要です。

歯周病になりかけの歯肉炎の時、プラーク細菌が歯肉縁に沿って蓄積することにより口臭は引き起こされます。

歯周病だと、歯周ポケットにかなりの数の細菌がいてVSCを産生します。

歯肉炎の段階で歯茎の異常に気付ければ、歯磨きだけで治ることがありますが、そのまま放置すると歯周病を発症する可能性があり、歯科医院で歯周病の治療を受けたり、治療の一環として歯磨きを徹底することが重要です。

これにより細菌の数が減り、口臭も収まっていきます。

歯周病は深刻な状態に進展することもあり、そうなるともう残念ながら歯磨きだけでは治りません。

歯周病原菌は、硫化水素(温泉の硫黄臭、卵が腐った臭い)より悪臭の強烈なメチルメルカプタン(人や動物の排泄物の臭い、靴下の臭い)を大量に産生し、人から嫌がられます。

口臭をイメージした画像

正しいブラッシングでお口のケアを行い、プラーク細菌をきちんと取り除きましょう。

歯垢(プラーク)が原因で歯肉炎が起こっているので、その歯垢(プラーク)を徹底的に除去することが大切です。

歯肉炎の治療はバイオフィルムの除去です。

Systema SP-T メディカルガーグル

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殺菌効果に優れた、セチルピリジニウム塩化物水和物(CPC)配合です。
抗炎症成分グリチルリチン酸二カリウム(GK2)配合です。
口中に清涼感を与え、口臭除去にも効果があります。
透明な液体なので、洗面台を汚しません。

成分・分量
(100mL中) セチルピリジニウム塩化物水和物(CPC)1.0g/グリチルリチン酸二カリウム1.0g/l-メントール2.5g/チョウジ油0.1g  

口腔内及びのどの殺菌・消毒・洗浄、口臭の除去に。

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参考価格:¥3,483
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原因3:ドライマウス

ドライマウス

病気や症候群が原因で口臭が発生している場合があり、代表的な例の一つにドライマウスがあります。

医学的には口腔乾燥症と呼ばれますが病気ではなく、唾液の分泌に問題がある症状を指します。

ドライマウスになると唾液の分泌が減少して、お口の中の細菌を洗い流す働きが弱まるため、口臭が発生しやすくなります。

そこで口臭の原因を治療することで、口臭を減らしたり、治すことができます。

唾液の減少が原因の場合は、しっかり噛んで食事をするように心がけましょう。

コハルト nico-nin ニコニン ( 薬用 マウスウォッシュ / 200ml 約1ヶ月分 )

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【口臭の原因を元からケア】

口臭の2大原因「ジンジバリス菌」の発生と「 ドライマウス 」を抑える 低刺激 マウスウォッシュ です。

お口に含んでくちゅくちゅゆすぐだけで簡単に 口臭対策 、 口内洗浄 ができます。

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通常、歯磨きではお口の25%しか磨けていません。

ニコニンは口内全体をきれいにする「シメン-5-オール」、お口の中を保護する「アラントイン」を口内全体に行き渡らせることで、残りの75%をカバー。お口汚れを残さず清潔に保ちます。

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ポリフェノール の一種である茶カテキンのほか、9種類の植物成分を配合。

清潔を保つと同時にお口を潤し、 口臭 の原因の発生を抑えます。

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一般的なマウスウォッシュと比べてクセがなく、初めての方でも続けやすい口腔ケア 洗口液です。

低刺激なレモンミント風味で爽やかな味です。

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口臭の日頃からの対策方法

お口ケアグッズ
  • マウスウォッシュなどで原因菌を殺菌する
  • 歯ブラシはもちろん、できれば歯間ブラシやデンタルフロスも使う
  • 唾液の減少が原因なら、しっかり噛んで食事をする

歯周病ケアに最も効果的なのは歯磨きですので、手間を惜しまないでくださいね。

まとめ

口臭改善をイメージした画像

口臭は、呼吸とともにひどい悪臭として排出されるものです。

今までデートを断られたり、もう会いたくないと言われたのは、もしかしたら口臭に原因があるのかもしれません。

40代になるとお口のトラブルも様々ですから、原因は一つだけではない可能性もあります。

まずは気になったアイテムから口臭予防を始めましょう!

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